不安を開始する、5つの救済は、旅行の前に興奮を克服する

不安を開始する、5つの救済は、旅行の前に興奮を克服する

待望の休暇は、しばしばストレスを引き起こします。例えば、多くの女性は、 出発からの不安 さまざまな理由から、しばしばコントロール・マニアと関係があります。それでは、 旅行前の激動を克服するための戦略と救済策.

誰かがなぜ彼らが存在するのか疑問に思うかもしれない 不安で休暇を取る前に。それについての話はほとんどありませんが、出発前の不安 それは存在し、多くの人が苦しんでいる本当のものです。問題は、非常に多くの場合、スタート自体ではなく、すべては休日を中心に展開し、その停止状態のままでの作業の問題、または新しいグループか、我々は決してと友達のカップルと休日に行くのアイデア多くの時間を費やしました。だから何ができるかを見てみましょう 旅行の前に揺れを克服するための助言と救済策。

心理学者を探す

何を計画せずに、誰かのためのタイムテーブルなしで一日に休日を生きるのアイデアは、予期せぬことなく、リラックスしたい人のための理想的なことと予期しない問題を解決しなくてもできます。この事だけすることができます:非常にしばしば即興の組織があり、私たちは不安になりますされます 不安の源。必要があると感じたら、最も重要な面を計画し、次にシフト、博物館へのシフト、計画通りに休暇をよりリラックスさせることができるすべてを計画してください。

非常に多くのcreaci不安がオフィスに戻ったり、単にそれだけで私たちはオフィスにいないときでも待って、それは私たちに苦痛を引き起こすことができない今後の期限の考えです。あなたがお手伝いできる場合は、休暇中に行われる活動を計画した後、 出発からの不安を克服する また、オフィスだけでなく、への復帰は外傷性でないように、作業スケジュールを計画しようとしているが、あなたがあなたの休日を楽しむ必要がありながら、すべての上に、私は不快感を信じていません。

スーツケース、予約、休暇のすべての面でさえ、準備作業を管理する時間が長くかからない作業ルーチンのおかげで、私たちにストレスを与えることがあります。私たちは休暇に少なくともこの不安を放棄してみましょう:忍耐、何かがうまくいかない場合、また休日へのカウントダウンがさらにドキドキ作る準備の一部を楽しむしよう!

あなたの休日を最大限に活用するためのロードマップを計画、整理しておくことは大丈夫ですが、これは行わないでください 不安で予期せぬ経験をする。自分のスキームから抜け出し、ロープを緩め、小さなプログラムを管理する方法を学ばなければなりません。

 

問題は、多くの場合、私たちは自分自身ですべてを整理するために要求する、言い換えれば、私たちは休日を体験痛いこの不条理なブーム制御であることであり、それは私たちに "が発生します出発前の震え。家族や友人と休暇を組んでいる場合は、組織の一部を他の人たちに委任しようとします。

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